最後更新｜2023 年 2 月 7 日
【Boulder Space圓石空間攀岩場 高雄攀岩】
店家地址：高雄市三民區昌裕街94巷11號
營業時間：星期一至五14:00-11:00、六日10:00-19:00
店家電話：07-383-0150
粉絲專頁：https://www.facebook.com/Boulderspace/
原來高雄也有攀岩抱石場!!!!!
大學有陣子特愛喜歡攀岩，甚至跑到北部自然攀岩場體驗，出社會畢業後忙於工作就沒什麼機會接觸
也大概是不知道高雄有相關攀岩場，但根本錯了，三民區就有這間Boulder Space圓石空間攀岩場
知道這間店的時候讓我好興奮阿，不知道大家對於攀岩抱石這運動有什麼樣的想法?
以前對於攀岩就是很耗體力，但這次來Boulder Space圓石空間攀岩場透過專業教練的教導
才體會到攀岩抱石這運動，很需要身體核心、很需要手腳並用，重點更需要腦袋思考如何往上爬
Boulder Space圓石空間攀岩場在高雄三民區昌裕街巷弄中
建議使用手機導航比較容易找到(因為我就是想靠自己繞來繞去尋找，最後尋求手機的那個人….)
Boulder Space圓石空間攀岩場外面是個簡單的休憩區
提供飲水機、鞋子區、座位，旁邊櫃台提供課程及更換攀岩鞋
Boulder Space圓石空間攀岩場 價目表
分為單次入場、平日星光票、月票、套票、抱石體驗…等方式，也有成人價格跟學生價格
如果是對於攀岩抱石已經有很多經驗的成員，也有簡單的岩鞋租賃跟粉貸租賃的服務
那像我們這種要重新開始的就可以進行抱石體驗的課程
也不定時開設課程，像是成人初階攀岩課、上攀課程、兒童攀岩課….等
教練帶著我換上專業岩鞋，攀岩時會需要將整個重心力量放在腳趾頭
教練說明岩鞋的大小會穿小一點點，讓你的腳指頭是頂著前面的感覺
Boulder Space圓石空間攀岩場 環境介紹
從外觀看似不大空間，進到裏頭頗大的，前面這區是讓大家自由練習的地方
Boulder Space圓石空間攀岩場高度並不高，不像大家在外面看到那種攀爬時需要綁繩索
也因為這樣更適合大家一起來，爸媽帶著小孩、三五好友又或者情侶夫妻都很適合
後面偌大空間則是兒童攀爬岩點
底下都會鋪上厚厚的軟墊，大家不用擔心重心不穩摔下來時的安全
教練教學過程也會不斷體醒如果要跳下來要怎樣做才不會傷到腳部
教練從兒童岩點教導我基本的攀岩抱石方式
攀岩很大部分用到的是腳的力量
搭配著身體穩定重心，這時候就是考驗你身體核心肌群的時候了
要如何踩在岩點上身體卻能穩定，並不是使用手部力量撐著
手只是搭配著踩點往前進，像教練可以腳踩在岩點上卻不需要手扶著
教練從簡單正踩更換岩點
再到腳內側踩、腳外側踩，還有如何在岩點上換腳等做練習
我很推薦大家來Boulder Space圓石空間攀岩場原因就是這裡教練都很棒
從攀岩的基本動作和注意事項開始，讓每個人都可以輕鬆好上手
教導過程教練會讓學員們進行練習，再從練習過程調整動作
每個岩點大小不一樣，腳踩的方式是很靈活運用
這也是為什麼攀岩抱石這活動是很需要思考，必須思考下一步如何踩讓重心穩定持續往上
教練靈活的踩來踩去……….（果真是教練）
而換到我時則感覺並沒有很簡單，踩沒幾下就能感覺到全身爆汗
尤其換腳這動作一直做不好，身體的重心不好穩定
踩到小的岩點，身體力量也好難換腳，果真攀岩抱石真的沒有這樣簡單
前面基本動作練習到一定程度
教練帶我到前面成人岩點體驗整條路線攀爬的感覺
不同膠帶顏色分別是不同難度分級，從VB到V4、從灰色再到紅色
教練先帶我從灰色開始，一條路線要先稍微思考如何攀爬
攀爬的時候要用哪種腳踩的方式，如果這樣方式無法攀岩，要再更改怎樣的方式
最簡單的灰色路線還不是太難，腳踩的方式搭配手網上攀的感覺，蠻輕鬆就可以完成
而下來的時候，教練建議到一半時就用前面教導安全方式跳下來躺在軟墊會比較不費力
在這裡體驗攀岩抱石時，遇到一位有多年攀岩經驗的成員
看著攀岩抱石很久的人努力想要往更難難度挑戰，不僅僅是挑戰這運動也是挑戰自己吧
這就像你訂定目標後會想要努力完成的感覺，完成後的成就感感覺很好啊
教練讓我從簡單到難的難度開始進行，比較細的岩點我就使用腳內側踩
比較小的岩點則是正踩會比較方便，有條路線一直卡住
教練教導可以用不一樣的方式進行，攀岩抱石的隨機應變能力也是很重要
從灰色到黑色，再到綠色路線就差不多卡住了
抱石體驗時間大概是一個小時，沒想到完！全！不！過！癮！，乾脆買月票幾天就來一次
大學有段時間接觸過攀岩，對於攀岩抱石有濃厚興趣卻一直沒有機會好好體驗，才發現高雄有攀岩場
Boulder Space圓石空間攀岩場是間我很推薦也很喜歡的高雄攀岩場，位在巷弄中並不起眼但卻值得來
分為多種計費方式，看看大家適合哪一種，想常來可以購買月票的方式入場，也可以來單次抱石體驗
教練非常專業，教導基本技巧，瞬間進入到攀岩世界，還有如何避免運動傷害的部分都教導很清楚
路線攀爬不僅僅是體力消耗、核心訓練，更能讓你思考每一步該如何走，挑戰成功更有滿滿成就感～
【Boulder Space圓石空間攀岩場 高雄攀岩】
店家地址：高雄市三民區昌裕街94巷11號
營業時間：星期一至五14:00-11:00、六日10:00-19:00
店家電話：07-383-0150
粉絲專頁：https://www.facebook.com/Boulderspace/
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